倒れるだけで腹筋のアレ。

　母が突然、買ってみたくなった、と言い出して、すぐさまネットでワンダーコアを購入してしまった。

　せっかくなら、と届くなり私も試してみました。なるほど確かに腹筋に効く――腹筋に、というより、腹筋以外の部分への負荷を軽減することで、集中して鍛えられる、というのがメリットっぽい。

　製品には簡単なガイドブックのようなものが添付されていて、腹筋運動以外の様々なエクササイズの方法を案内している。現在販売されているものは座部が回転するようになっているので、それを利用して腰をひねるエクササイズも提案されているのですが、私はとりあえず基本の腹筋運動と腕立てなどを試してみてます。

　３ヶ月くらいヤってたらムキムキに――なんてのは期待しませんが、お腹周りがスッキリしてくれるといいなあ。