暑いなあもう。

　今年の梅雨はそこそそこちゃんとした梅雨で、気温もここ数年と比べれば快適でした。
　しかし関東が梅雨明けしたらしい、と発表された途端、この酷暑です。定義的には、関東はまだ猛暑に収まってますが、どっちにしたって、長時間出かける気にもなれない。そもそも、家で色々とやることがありますから、そんな状況で出かけるも何もあったもんじゃない。
　で、当然、空調を使うのですが、それでも何だかじっとりと暑い。あまりにも温度を下げすぎても身体に堪えるし、多少は汗をかくくらいでないと余計に体調を崩す。水分を摂りつつ、その匙加減を見極めながら日中は過ごしています。
　夜の透析の準備は、テレ東の『孤独のグルメ』再放送が始まる時間を目安に、透析装置のある階下に移動して始めます。が、この時期は、なるべく早めに降りるようにしています。どのみち、母も奥のキッチンで夕食の準備を始めるのだし、その前に空調を点けて冷やしておきたい。なので、自室の空調をさっさと消して、ノートＰＣなどを下ろし、階下の空調をつけてしまいます。作業に心残りがあるなら、適当な時間までノートパソコンを動かせばいい。
　今日は何故か母の準備が遅れ、夕食が終わるのがやや遅めになりましたが、そもそも昨日時点で、本来のドライウェイトの設定より700gも余計に引けている……本来は良くないのですが、こういうテストを繰り返して、身体に無理がかからない範囲で実施しているので、私にとってはいちおう許容範囲。夏場はもうちょっと除水量を減らして、むしろドライウェイトより残してもいいくらいなのですが、その日の予定に合わせて調整してます。ともあれ、だから多少開始時間が遅くなり、透析を短くせざるを得なくても、大きな問題はない。
　実際にはそんなに遅くならず食事を終え、透析を始める段階になった。自室に引き上げておくものは戻し、それから透析装置の最終準備の前に、体重を測ります。たぶんあんまり増えてないだろうな、とは思っていました。
　ドライウェイトから200gしか増えてねえ。
　昨日、多めに引いた分を考慮しても、増加は1kgにも満たない。
　ちゃんと食べてます。元気です。暑さにダレてますが、夏バテでもありません。
　たぶん、家にいてもそれだけ汗を掻いているのです。熱中症の症状も脱水の兆候もありませんが、なかなか危険な綱渡りをしている気がします。
　今週は基本、出かける予定はないのですが、ちゃんと空調を点けて、適度に水分を摂らないと、本当に家でもぶっ倒れかねません。寝込んでいる場合ではないので、注意せねば。

　目下のところ、公開を始めた作品を、今月中に一段落させるべく奮闘中ですが、ブログのネタがないのも寂しいので、作業の合間に映画感想の準備もちょこちょこ進めてます。他の作業が優先なので、いつ頃仕上がるのかはまっっったく見えませんが。