『リングフィット アドベンチャー』を始めて３日が経ちました。
『Fit Boxing 2』のメニューを少し軽減し、なるべく負荷をかけすぎないよう調整した……つもりなのですが、がっつり筋肉痛が起きてます。
噂通り、エクササイズとしての方向性が違っているらしい。腹筋や上腕の筋肉はそれほどダメージは受けてませんが、太腿や腋など、『Fit Boxing』で使っていなかったと思われる筋肉にそうとう効いてます。確かに、続けていると全身まんべんなく鍛えられそう。
現時点で、『Fit Boxing』にてだいぶ養っていた腹筋が、急激に仕上がりつつあるのを感じます。朝、映画を観始める前に『Fit Boxing 2』を28分、『リングフィット アドベンチャー』を15分ほどこなしてから鏡で確認したら、だいぶ割れ目が浮き出てきた。
相変わらず、食事制限にまで踏み込む気はないので、完璧に割れるところまで持って行くのは厳しい、とは思いますが、とりあえず現状でも、他人様の前でいきなり脱いでも恥ずかしくないくらいの仕上がりにはなった。今後はこれを維持していこう。
……ひとつ腑に落ちないのは、『Fit Boxing』シリーズと比べ、『リングフィット アドベンチャー』でのエクササイズは、iPhoneの《アクティビティ》で検知しづらい、という点。
『Fit Boxing』シリーズなら、プレイ時間のだいたい７割くらいはカウントしてくれるんですが、『リングフィット～』はたぶん４割くらいしか検知してくれてません。計測しているのが手首に嵌めているApple Watchで、『リングフィット～』のエクササイズの内容だと腕の動きが小さいため、検出されづらいのが理由だと思われます。
《アクティビティ》のリングを揃えるのも、私にとって日々の指針になっていたため、ここで頓挫するのはちょっと悔しい。とはいえ、そのために『リングフィット～』をやり過ぎるのも身体にはよくない。
……ゆえに私はいま、ひたすらに孫の手で背中を掻いている。
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