散歩すらしんどい。

　猛暑日でした。基本は今日も作業をするだけなんですが、それでは運動不足になるから、とちょっと離れたところにある弁当店まで徒歩で行ってきたんですけど、往復で3kmにも満たない道のりがひたすらにしんどい。この程度の距離でも、水分補給と適度な休息がなければへばりそうです。帰ったらすぐ食事ですし、実際に大した距離でもないですから、意地で歩き続けましたが。

　とはいえ、これだけ暑いと、ちょっとした油断が即熱中症に結びつきかねない。用心しておいて損はないと思う……出かけるときはちゃんと対策を講じましょう。明日も映画鑑賞の予定入ってるし……。