増えすぎた。

　いつもは土曜日に設けている透析の休みの日を、母の用事に合わせて、今週は金曜日にしました。せっかくだから、いつもは透析に使っている時間に、映画鑑賞に行ってきたわけです。
　翌る土曜日の『キャメラを止めるな！』は、前々からこの日に観に行く予定になっていた。当初は日本橋で観るつもりだったのですが、あちらのスケジュールがいまいち会わず、全日でかかっているTOHOシネマズシャンテにした。結果、母と一緒に日比谷に出かけるとき、しばしば立ち寄っていた稲庭うどんの店で昼食を摂ることになった。お気に入りの炊き込みご飯セットがメニューから消えていたので、仕方なく私は、単品でご飯を追加したわけです。
　というわけで金・土と、ふだんと違う予定、想定とは違う食事を摂ることになったわけだ。

　……増えるんですね、体重が。

　土曜日、透析前に体重を量って驚き、とりあえず私が１日の最長にしている３時間、透析を実施して３kg水分を抜いた。まだまだたっぷり余っているので、この日曜日は、外食やいつもと違うスケジュールで疲れた胃にも優しく、と考え、食事は軽めにしたのです。
　……土曜日に減らした分ほとんど戻ってたよ。
　本当に、体重の変化はよく解らない。強いて言うなら、ここ数日、雨続きで気温が下がり、一時の高温に慣れた身体が、思っていたほど発汗しなかったのもあるかも知れない。実際、都内で36度に達していた日は、けっこう水分も摂ったのに１kgも増えていなかった。それに対して今日は、久々に青空も覗き気温も上がったとはいえ、一時に比べればまだまだ過ごしやすく、汗も運動のときにかいた程度。
　明日も食事量をセーブすべきだろうか。とはいえこの時期、水分もさることながら、エネルギー不足もなかなかに堪えます。身体の様子を窺いながら調整するしかありません。あんまし残るようなら、もっと長く透析したほうがいいかもなー……針を刺している左腕が動かしにくい分、どーしても作業効率が落ちるので、出来れば早く上がりたいんだけど。