カンカン照りより、蒸し暑い方がしんどい。

　今週はいよいよ暑さ本番に突入してきました。ただ座ってるだけでも汗をかくので、透析前に体重を量ったら、いつもなら前日から1.5kgは簡単に増えてるのに、最低0.8kgしか増えていない日もありました。陽気と運動の相乗効果が凄すぎる。油断すると脱水症状になりかねないくらいに。
　それを思えば、今日の東京の気温最大で31度ほど、しかも概ね曇り空、というのは楽そうですが、しかしその実、湿度が高くて、ただ気温が高いよりもずっとしんどい。しかも、透析をするようになった前後くらいから、体調が気候に影響を受けやすくなり、低気圧が近いと頭がずーんと重たくなる。
　お陰で、今日みたいな日は、下手に暑いよりもしんどい。仮眠を取っても、恢復するどころか却って消耗してしまって、起き出してもすぐに作業には着手出来ない。映画感想、まあまあ書き進めましたが、仕上げまで考えると今日中にはとうてい間に合わない。ゆえに今日も言い訳で終了です。
　……せめて、怪奇ドキュメンタリーの感想のストックでも残っていれば間を埋められるのですが、最近、月額レンタルはCDばっかり届くので、ぜんぜんネタが増えないのです。やっぱりこの時期、借りる人が多いのかな……。